【形义】金文左边是“糸”，这里指把生丝煮得柔软洁白；右边是“柬”，表声。本义是“把生丝煮得柔软洁白”，引申出“练习”、“经验多”等义。

【谜语】手去捡丝。

【成语】练达老成

【谚语】练出一身汗，小病不用看。