息，既是声旁也是形旁，表示停歇、休养。憩，籀文（舌，即“恬”的省略）（息，休养），表示内心怡然恬美美地休养。造字本义：动词，内心怡然恬美地歇息、休养。隶书将籀文字形中的写成，将籀文字形中的写成。有些古代书法家也将“恬息”的“憩”写成“甜心”的“憇”。《汉字简化方案》用“息”代替“憩”。“休”指停止肢体劳顿；“息”指较长时间的调整呼吸，放松身体；“憩”指深度放松身心，在优美环境中调整呼吸的同时，以愉悦的方式滋养心灵。